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復學在即 學齡兒童青少年這樣做促健康成長

陳冬妮2020-03-30

學齡兒童(6-17歲)正處于學習和生長發育迅速的關鍵階段,對能量和營養素的需要量相對高于成年人。疫情期間,復學在即,學齡兒童青少年保證營養健康,應該這么吃。繼續閱讀

肥皂與酒精哪個消毒能力更佳?什么時候需要洗手?

陳冬妮2020-03-30

對于肥皂與酒精哪個消毒能力更佳的爭論,北京大學第一醫院感染疾病科主任醫師徐小元表示,肥皂屬于清潔劑,酒精屬于消毒劑,不是一個概念,不能混為一談。僅從單位量來看,75%的酒精殺毒效果確實好于肥皂,但不建議直接用酒精洗手,否則會對皮膚造成傷害,造成脫皮、干燥、毛孔...繼續閱讀

春季如何提高兒童免疫力

陳冬妮2020-03-28

春季也是呼吸道疾病高發季,人體免疫力低就容易引發各種疾病,尤其是小孩免疫力會更低,所以小孩總是出現感冒發燒等情況。北京兒童醫院順義婦兒醫院兒科趙佳偉醫生指出,不同年齡組的孩子,免疫水平也不同,越小的寶寶免疫能力越低。免疫系統不斷經受各種病毒、細菌等病原入侵后,...繼續閱讀

孩子出門拒戴口罩怎么辦

陳冬妮2020-03-26

最近不少家長反映,出門戴口罩、勤洗手對成年人來說,這些防護措施很容易做到,但對于兒童,尤其是嬰幼兒,這些防護措施實施起來并不容易。繼續閱讀

廣東省市場監督管理局發布消費提醒:當前季節慎防米酵菌酸毒素中...

陳冬妮2020-03-20

當前正值春季,氣溫持續徘徊在20-30攝氏度之間,溫度宜人、潮濕多雨,也正是椰毒假單胞菌繁殖的活躍期,相關食品極易受細菌污染產生米酵菌酸毒素,誤食將引發食物中毒。為預防米酵菌酸中毒,廣東省市場監督管理局發布消費提醒繼續閱讀

防疫重營養強體魄,每天吃這些提高免疫力!

陳冬妮2020-03-20

提到重營養,不少人想象中是:魚禽畜蛋奶,都是好蛋白,到我碗里來!的確,優質蛋白質對增強抵抗力非常重要,但還有一大類食物也是“防疫排頭兵”。這類食物品種繁多、色彩繽紛,富含胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、鈣、鐵等維生素、礦物質,與機體免疫屏障的構成與維護、以及能...繼續閱讀

益生菌能預防新冠肺炎?蚊子可傳播病毒?真相在這里

陳冬妮2020-03-20

新冠肺炎疫情期間,“吃××可以提高免疫力,預防感染”“新冠病毒是通過××傳播的”“××能預防新冠肺炎”,這些傳言在網絡上迅速流傳,它們都是真的嗎?聽聽專家的說法。繼續閱讀

管好腰圍與體重可以預防糖尿病 這些細節你做到了嗎

陳冬妮2020-03-20

糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的終身性代謝性疾病。數據顯示,我國成人2型糖尿病患病率(2013年)為10.4%,也就是說,每10個成年人當中就有1個人患糖尿病。眾所周知,肥胖和糖尿病有著非常密切的關系,肥胖的人更容易得2型糖尿病。因此,要想控制2...繼續閱讀

請收下這份提高免疫力的“睡眠寶典”

陳冬妮2020-03-20

3月21日是“世界睡眠日”。記者從湖南省腦科醫院了解到,疫情期間醫院收治的出現焦慮、失眠的患者增加,還有一些人過“宅生活”出現了睡眠紊亂。專家建議,養成符合生物鐘的規律睡眠,提高免疫力。繼續閱讀

國家衛健委印發指引:普通公眾無聚集、通風好可不戴口罩

陳冬妮2020-03-18

根據當前防控形勢和復工復產需要,按照中央指導組指示精神,防控組組織專家對不同人群預防新冠肺炎口罩選擇與使用技術指引進行了修訂完善,形成了《公眾科學戴口罩指引》。本指引從普通公眾、特定場所人員、職業暴露人員以及重點人員進行分類,并對不同場景下戴口罩提出科學指引的...繼續閱讀
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